Παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα…

Image result for φωτο για παχυσαρκια
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει επίσημα την Παχυσαρκία ως νόσο από το 1997 και τη συμπεριέλαβε στη Διεθνή Ταξινόμηση Παθήσεων (International Classification of Diseases). Τα μισά παιδιά ηλικίας 7 και 9 ετών έχουν βάρος πάνω από το φυσιολογικό.

«Εξαπλούμενη επιδημία» και «Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας Υγείας του 21ου αιώνα» είναι δύο από τις εκφράσεις τις οποίες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χρησιμοποιεί για να χαρακτηρίσει την παχυσαρκία. Και οι δύο αυτές εκφράσεις δικαιολογούνται απόλυτα. Aφενός, η συχνότητα της παχυσαρκίας έχει τριπλασιαστεί σε πολλές χώρες της Ευρώπης από τη δεκαετία του 1980 έως σήμερα, και σύμφωνα με τους ειδικούς αναμένεται να «προσβάλει» περισσότερο από τους μισούς Ευρωπαίους πολίτες μέχρι το 2030, αφετέρου, ήδη είναι υπεύθυνη για το 2%-8% των δαπανών για την υγεία και το 10%-13% των θανάτων στην Ευρώπη. Η συνεχιζόμενη αύξησή της άλλωστε ανεβάζει τη συχνότητα για μία σειρά από μη μεταδοτικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, την υπέρταση, τις δυσλιπιδαιμίες, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και ορισμένες μορφές καρκίνου.

Η σημερινή «Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας» βρίσκει τη χώρα μας σε ιδιαίτερα «δυσοίωνη» κατάσταση, με δεδομένο ότι η παιδική παχυσαρκία μεταξύ των Ελληνόπουλων καλπάζει.Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία του ΟΟΣΑ, ενώ το ποσοστό παχυσαρκίας στους ενήλικες στην Ελλάδα είναι κοντά στον μέσο όρο των χωρών του Οργανισμού, στα παιδιά είναι ανησυχητικά υψηλό. Σύμφωνα με την τελευταία έκθεση ΟΟΣΑ για την Υγεία, περίπου το 53,8% των ενηλίκων στις χώρες-μέλη του ΟΟΣΑ είναι είτε υπέρβαρο είτε παχύσαρκο. Στις 22 από τις 34 χώρες το ποσοστό των υπέρβαρων είναι πάνω από το μισό του ενήλικου πληθυσμού.

Σχεδόν το 19,6% των Ελλήνων ενηλίκων, δηλαδή ένας στους πέντε, είναι παχύσαρκο. Το ποσοστό αυτό είναι κοντά στον μέσο όρο των χωρών του ΟΟΣΑ (19%). Το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας μεταξύ των ενηλίκων καταγράφεται στις ΗΠΑ (35,3%) και αμέσως επόμενες στην κατάταξη είναι το Μεξικό με 32,4% και η Νέα Ζηλανδία με 30,6%. Στον αντίποδα βρίσκονται η Ιαπωνία, όπου μόλις το 3,7% των ενηλίκων είναι παχύσαρκο, η Κορέα (4,7%) και η Ινδία (5,7%).

Αντίθετα, στην παιδική παχυσαρκία, η Ελλάδα έχει τα «πρωτεία». Σχεδόν τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα (με τα αγόρια να «προηγούνται») είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, όταν ο μέσος όρος υπέρβαρων ή παχύσαρκων παιδιών στις χώρες-μέλη του ΟΟΣΑ είναι μόλις 24%. Ειδικά, στα αγόρια ηλικίας 10-12 ετών, σχεδόν ένα στα δύο χαρακτηρίζεται ως υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Ακολουθούν το Ηνωμένο Βασίλειο (σχεδόν 35% και στα δύο φύλα), και οι ΗΠΑ. Αντίθετα, η Ινδονησία (με περίπου 9%), η Πολωνία και η Ισλανδία κατατάσσονται στις τελευταίες θέσεις μεταξύ των χωρών του ΟΟΣΑ όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία. Μάλιστα, η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα αναφέρεται και σε πρόσφατη συνοπτική επισκόπηση του ΟΟΣΑ για την Υγεία στην Ελλάδα (OECD Overview of Health Policy in Greece) που δημοσιοποιήθηκε τον περασμένο Απρίλιο. Στην επισκόπηση αυτή προτείνεται στη χώρα μας, μεταξύ άλλων, η αύξηση των τιμών των τροφίμων με πολλά λιπαρά και ζάχαρη, καθώς και ο περιορισμός της «έκθεσης» των παιδιών σε διαφημίσεις των fast food.

Image result for φωτο για παχυσαρκια

Συχνότητα επιπλοκών της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία
–  Ορθοπεδικά προβλήματα (ραιβοποδία, πλατυποδία, λόρδωση)
–  Μεταβολικές διαταραχές (Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου – 2, υπερινσουλινισμός
    λιπώδες ήπαρ)
–  Καρδιαγγειακές διαταραχές (Υπέρταση, υπερλιπιδαιμία)
–  Ενδοκρινολογικές διαταραχές (Ενωρίς ήβη, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών)
–  Άλλα προβλήματα Σχολικός εκφοβισμός (bullying), ψυχολογικά προβλήματα,
   δύσπνοια, διαταραχές ύπνου
Παιδική παχυσαρκία & επιπτώσεις στους ενήλικες
–  Τα υπέρβαρα/παχύσαρκα παιδιά έχουν 1.5-2.5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο ως ενήλικες.  Ο κίνδυνος αυτός είναι μεγαλύτερος για τα αγόρια
–  Αυξημένη θνησιμότητα από όλα τα αίτια και από καρδιαγγειακή νόσο στους άνδρες Image result for φωτο για παχυσαρκια
–  Καρδιαγγειακά νοσήματα και Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου – 2
–  Καρκίνος
–  Άσθμα και αλλεργίες
–  Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
–  Αιφνίδιος θάνατος
–  Όσο μεγαλύτερη διάρκεια της παιδικής παχυσαρκίας τόσο μεγαλύτερη η αύξηση πιθανότητας συνoδών προβλημάτων στους ενήλικες
 
Ποιος ο ρόλος του σχολείου;
Αυτό που θα πρέπει να μας προβληματίσει είναι το διατροφικό περιβάλλον των δημοτικών σχολείων της Ελλάδας, το οποίο -απ’ ότι φαίνεται- αποτελεί έναν σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα σε ότι αφορά το αυξημένο ποσοστό εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας και συνεπώς για το μέγεθος του αυξημένου σωματικού βάρους των Ελληνόπουλων.  Πιο συγκεκριμένα, τα ευρήματα της μελέτης COSI που διεξήχθη πανελλαδικώς σε σύνολο 5.682 παιδιών ηλικίας 7 και 9 ετών αναδεικνύουν ότι:
∙      Μόνο το 12% των Δημοτικών σχολείων της Ελλάδας διαθέτουν στους μαθητές φρέσκα φρούτα, ποσοστό πολύ χαμηλό όταν υψηλότερο 95% το κατέχει η Σλοβενία.Image result for φωτο για παχυσαρκια
∙      Φρέσκα λαχανικά διατίθενται μόνο στο 5% των ελληνικών Δημοτικών, ενώ ο μέσος όρος των υπόλοιπων χωρών φθάνει το 38%.
∙      Γάλα διατίθεται μόνο στο 18% των Δημοτικών της Ελλάδας, το χαμηλότερο ποσοστό από τις χώρες που συμμετείχαν στην εν λόγω μελέτη, με το υψηλότερο να αγγίζει το 95% στην Πορτογαλία και Νορβηγία  και τον μέσο όρο να κυμαίνεται στο 58%.
∙      Γιαούρτι διατίθεται μόνο στο 5% των Δημοτικών, με το αντίστοιχο ποσοστό στις άλλες χώρες να κυμαίνεται από 14% το υψηλό ποσοστό των 70% που κατέχει η Λιθουανία.
∙      Απουσιάζουν παρεμβάσεις που αποσκοπούν στην προώθηση ενός ενεργού και υγιεινού τρόπου ζωής στα ελληνικά Δημοτικά, αφού σχετικά προγράμματα υλοποιούνται σε λιγότερα από τα μισά (42%), όταν ο αντίστοιχος ευρωπαϊκός μέσος όρος ανέρχεται στο 81% ποσοστό σχεδόν διπλάσιο  και με ποσοστό πάνω από 90% για χώρες όπως η Πορτογαλία, Ιρλανδία και Λετονία.
Για περισσότερες πληροφορίες:

 

Ποιός ήταν ο Άγ. Βαλεντίνος;

Αυξήθηκε, Καρδιά, Δώρο, Βρόχο, Έκπληξη

Η 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα που γιορτάζει ο Άγιος Βαλεντίνος και έχει καθιερωθεί ως η μέρα των ερωτευμένων, αφού σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο συγκεκριμένος άγιος είναι ο προστάτης των ζευγαριών.

Ποιος ήταν όμως στην πραγματικότητα ο Άγιος Βαλεντίνος;

Καταρχάς, κάτι που ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει είναι ότι η 14η Φεβρουαρίου, είναι στην πραγματικότητα η μέρα που πέθανε ο άγιος Βαλεντίνος στη Via Flaminia βόρεια της Ρώμης.

Λίγα είναι γνωστά για τον βίο του οσιομάρτυρα Βαλεντίνου, ενώ δεν έχει διευκρινιστεί αν πρόκειται για ένα πρόσωπο ή δύο διαφορετικούς άγιους με το ίδιο όνομα. Λόγω των συγκεχυμένων πληροφοριών, δεν αναφέρεται πουθενά στο ορθόδοξο εορτολόγιο και η ορθόδοξη Εκκλησία ποτέ δεν τον παραδέχτηκε, ενώ και η Καθολική εκκλησία υποβίβασε τη γιορτή του σε απλή τοπική εορτή.

Σύμφωνα με τον κυρίαρχο θρύλο, ο Βαλεντίνος, ήταν ιερωμένος που έζησε τον 3ο αιώνα και κρυφά από τον αυτοκράτορα Κλαύδιο τον Γοτθικό (που βρισκόταν τότε στην εξουσία), πάντρευε ερωτευμένα ζευγάρια Χριστιανών και γενικά βοηθούσε τους Χριστιανούς, γεγονός που θεωρούνταν έγκλημα. Συνελήφθη για την πράξη του αυτή και φυλακίστηκε, ωστόσο ο αυτοκράτορας αρχικά αποφάσισε να του δώσει χάρη, μέχρι που ο Βαλεντίνος προσπάθησε να τον μυήσει στον Χριστιανισμό και ο αυτοκράτορας τον καταδίκασε σε θάνατο δια λιθοβολισμού. Ωστόσο ο Βαλεντίνος επέζησε από τον λιθοβολισμό κι έτσι τον αποκεφάλισαν έξω από την πύλη της Flaminia στις 14 Φεβρουαρίου του 169

Ένας άλλος θρύλος ωστόσο λέει ότι ο Βαλεντίνος ήταν πρώην επίσκοπος του Terni, μίας πόλης στην νότια Umbria και βρισκόταν σε κατ’ οίκον περιορισμό, όταν ο δικαστής Αστέριος, αμφισβητώντας την εγκυρότητα της Χριστιανικής θρησκείας τον έβαλε σε μία δοκιμασία. Του παρουσίασε την τυφλή θετή του κόρη και του είπε ότι αν την κάνει να βρει το φως της θα έχει ότι ζητήσει. Πράγματι εκείνος αποκατέστησε την όραση της κόρης και ο δικαστής ταπεινωμένος τον ρώτησε τι θέλει να κάνει. Ο Άγιος Βαλεντίνος του είπε να σπάσει μέσα σε τρεις μέρες όλα τα ειδωλολατρικά αγάλματα που έχει και στη συνέχεια να βαπτιστεί. Ο δικαστής το έκανε και στη συνέχεια βάπτισε και όλη του την οικογένεια, ωστόσο αυτή η μεταστροφή του μεγάλου δικαστή δεν άρεσε στον αυτοκράτορα Κλαύδιο, ο οποίος συνέλαβε τον Άγιο Βαλεντίνο και η κατάληξη και αυτού του θρύλου είναι ακριβώς η ίδια με του προηγούμενου.

Τη σημασία που έχει σήμερα η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου την απέκτησε τον 14ο αιώνα, όπου συνδέθηκε με την έννοια της ευγενούς αγάπης και την πρώτη γραπτή αναφορά του ως αγίου την συναντάμε το 1382 στο ποίημα Το Κοινοβούλιο των Πτηνών (Parlement of Foules) του Τζέφρι Τσόσερ.

Σήμερα η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, είναι επίσημη εορτή στην Αγγλικανική Κοινωνία, καθώς και στην Λουθηρανική Εκκλησία. Στην περιοχή της Ανατολικής Ορθόδοξης Εκκλησίας ωστόσο, ο Άγιος Βαλεντίνος ο Πρεσβύτερος γιορτάζεται στις 6 Ιουλίου και ο Ιερομάρτυρας Άγιος Βαλεντίνος (ο Επίσκοπος του Τerni), γιορτάζεται στις 30 Ιουλίου. Παρόλα αυτά, λόγω της γενικής ασάφειας του βίου του συγκεκριμένου Αγίου, έχει καθιερωθεί το όνομα Βαλεντίνος ή Βαλεντίνη να γιορτάζεται στις 14 Φεβρουαρίου, την επικρατέστερη ως ημέρα θανάτου του συγκεκριμένου αγίου και το διακοσμημένο με άνθη λείψανο του Αγίου Βαλεντίνου εκτίθεται στην βασιλική εκκλησία Saint Mary in Cosmedin στη Ρώμη.

Αρχική

Ο Άγιος Βαλεντίνος λαμβάνει ένα ροζάριο από την Παναγία

στον πίνακα του Φλαμανδού ζωγράφου

Ντέιβιντ Τένιερς του 3ου (1638 – 1685).

Απόκριες 2017…

Image result for εικονες καρναβαλιου

Ξεκινά η Καστρινή Αποκριά!

Με το παιδικό κυνήγι κρυμμένου θησαυρού την Κυριακή 12 Φεβρουαρίου, αλλά και το 15ο κυνήγι την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου, που θα ξεσηκώσουν όλη την πόλη σε μία χαρούμενη αναζήτηση γρίφων, με πάρτι, συναυλίες, θεατρικές παραστάσεις αλλά και τη μεγάλη καρναβαλική παρέλαση το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου οι Ηρακλειώτες θα έχουν την ευκαιρία να ξεφύγουν από τους ρυθμούς της καθημερινότητας και να χαλαρώσουν.

Όλο το υλικό για την «Καστρινή Αποκριά 2017» στην σελίδα του Δήμου Ηρακλείου.

Ο Σύλλογος γονέων και κηδεμόνων του σχολείου μας οργανώνει ομάδα με θέμα «ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΡΥΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ» για την μεγάλη αποκριάτικη παρέλαση της πόλης μας.  Image result for εικονες καρναβαλιου

Δείτε λεπτομέρειες.

 

 

Το κάπνισμα στην εφηβεία…

Η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου.

Απαγορεύεται το κάπνισμα

Το κάπνισμα αποτελεί τη σημαντικότερη αιτία πρόκλησης καρκίνου και ευθύνεται για περίπου το 30% του συνόλου των θανάτων από καρκίνο.

Συγκεκριμένα, το κάπνισμα ευθύνεται για:

  • Το 70 – 90% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα.
  • Το 75 – 85% των θανάτων από καρκίνο του λάρυγγα.
  • To 50 – 75% των θανάτων από καρκίνο στόματος, φάρυγγα και οισοφάγου.
  • Το 30 – 50% των θανάτων από καρκίνο της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.
  • Το 20 – 25% των θανάτων από καρκίνο του παγκρέατος, του στομάχου και μικρότερα ποσοστά άλλων καρκίνω

Το κάπνισμα στην εφηβεία είναι ένα πρόβλημα που πολλοί γονείς τρέμουν να αντιμετωπίσουν. Ειδικά εάν είναι και οι ίδιοι καπνιστές, έχουν την έγνοια μην αρχίσει και το παιδί τους με τον ίδιο τρόπο τη συνήθεια που τους… ταλαιπωρεί. Θέλουν πολύ να αποτρέψουν το γιο ή την κόρη τους από το τσιγάρο, αλλά δυσκολεύονται. Το βασικό τους εμπόδιο τους είναι οι ενοχές. Φοβούνται ότι το παιδί θα «γυρίσει» και θα τους πει “κι εσύ τα ίδια έκανες στην ηλικία μου και μάλιστα συνεχίζεις να καπνίζεις”. Ο περισσότερος κόσμος αντιμετωπίζει το κάπνισμα σαν “μια κακή συνήθεια” ενώ πρόκειται για εθισμό και αποτελεί σημαντικότερο και πιο σύνθετο πρόβλημα.

Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι

Image result for εικονες με καπνισμα

Είναι μέσα στο πλαίσιο της παρέας.

Καπνίζει ο καλύτερος φίλος ή φίλη τους.

Για να δείχνουν ότι είναι μεγάλοι.

Καπνίζει ο γονιός ή οι συγγενείς τους και μιμούνται την πράξη. Έτσι αντιμετωπίζουν το κάπνισμα ως κάτι φυσιολογικό.

Δεν έχουν πειστεί για τις βλαβερές διαστάσεις του καπνίσματος,

Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Έχουν πολύ στρες και χρησιμοποιούν το κάπνισμα σαν χαλαρωτικό.

Μπορεί να έχουν κατάθλιψη.

Έχουν φίλους που πιστεύουν ότι το κάπνισμα αδυνατίζει.

Έχουν δεχτεί επιρροές από τις διαφημιστικές καμπάνιες των τσιγάρων αλλά και από την έμμεση προβολή του καπνίσματος μέσα από ταινίες ή σίριαλ.(Ευτυχώς τα τελευταία χρόνια έχει μειωθεί ο αριθμός των εικόνων του καπνού που προβάλλεται στις ταινίες).

Τι πρέπει να κάνετε

Αν είσαστε καπνιστές, δεν πρέπει να λειτουργείτε ενοχικά επειδή κάποια στιγμή παγιδευτήκατε στο κάπνισμα. Κανένας δεν άναψε το πρώτο του τσιγάρο ξέροντας ότι θα ακολουθήσουν άλλα 200.000 τα επόμενα 30 χρόνια.

Να είσαστε ειλικρινείς με το παιδί. Μιλήστε του για την εμπειρία σας με το τσιγάρο, περιλαμβανομένων των λαθών σας. Αυτό θα το ενθαρρύνει να είναι πιο ανοιχτό και δεκτικό μαζί σας.

Εξηγήστε στο παιδί ότι πριν από 30-40 χρόνια, που αρχίσατε εσείς το κάπνισμα, το τσιγάρο δε θεωρούνταν απαγορευμένη ουσία σε καμία χώρα στον κόσμο.

Την τελευταία εικοσαετία, όμως, η κατάσταση έχει αλλάξει ριζικά, έχουν τεκμηριωθεί πλήρως επιστημονικά οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία. Είναι γνωστό πλέον ότι η νικοτίνη ανήκει στις ουσίες που προκαλούν εθισμό και ανοχή. Όταν δηλαδή το άτομο αρχίσει να καπνίζει, αποζητά τη νικοτίνη και δε σταματά στο ένα τσιγάρο την ημέρα.

Ενημερώστε με τρόπο ρεαλιστικό τους εφήβους για τις αρνητικές συνέπειες του τσιγάρου στην υγεία. Ανατρέξτε μαζί τους στο διαδίκτυο για στοιχεία που έχουν δημοσιευτεί. Πείτε τους πως οι καπνιστές έχουν 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από ΧΑΠ και κινδυνεύουν 22 φορές περισσότερο από καρκίνο του πνεύμονα σε σχέση με τους μη καπνιστές. Επίσης, το 25% των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα οφείλεται στο κάπνισμα. Γενικά το 40% των θανάτων εξαιτίας όλων των μορφών καρκίνου αποδίδονται στο κάπνισμα.

Η οικογενειακή εκστρατεία κατά του καπνίσματος πρέπει να αρχίζει από νωρίς, από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού.

Ρωτήστε το παιδί σας τι έχει σκοπό να κάνει αν του προσφέρει τσιγάρο κάποιος φίλος ή φίλη. Τι θα πει; Πώς θα αρνηθεί χωρίς να νιώσει άσχημα; Το έχει προβληματίσει μήπως ήδη το όλο ζήτημα;

Προτρέψτε το να σκεφτεί τους λόγους που πραγματικά δε θα ήθελε να καπνίζει και να έχει έτοιμα τα δικά του επιχειρήματα. Έτσι, όταν προκύψει το ζήτημα, δε θα βρεθεί απροετοίμαστο και αμήχανο.

Εξηγήστε στο παιδί ότι δεν καπνίζουν όλοι στη συντροφιά του, οπότε το επιχείρημα «θέλω να καπνίζω σαν όλους τους άλλους» δεν ευσταθεί. Δε θα ήταν δηλαδή εξίσου σημαντικοί για εκείνον οι φίλοι του σε περίπτωση που δεν κάπνιζαν;

Αν ο έφηβος ασχολείται με σπορ, τονίστε του ότι το κάπνισμα θα επηρεάσει και την αθλητική αλλά αργότερα και την ερωτική του επίδοση.

Image result for εικονες με καπνισμα

Εθελοντές Αιμοδότες

Σε συνέχεια προηγούμενου άρθρου, σας ανακοινώνουμε ότι έχουμε συγκεντρώσει συμμετοχές από 12 καθηγητές και 14 γονείς μαθητών του σχολείου. Η αιμοδοσία είναι μια πράξη αλληλεγγύης για το συνάνθρωπο, προσφέρει στην κοινωνία, παρέχει οφέλη στον ίδιο τον αιμοδότη και βέβαια παραδειγματίζει θετικά και τα παιδιά μας. Χρειαζόμαστε άλλους 15-20 εθελοντές γονείς, κατά προτίμηση με παιδιά στην 1η Γυμνασίου. Όσοι είστε ήδη αιμοδότες και μπορείτε να προσφέρετε μία φιάλη αίμα το χρόνο και για το σχολείο, δηλώστε το στο email του Συλλόγου μέχρι τη Δευτέρα 13/2. Όσοι δεν είστε αιμοδότες, μπορείτε να γίνετε τώρα.

Αυτό το διάστημα επεξεργαζόμαστε το προσχέδιο του καταστατικού της Τράπεζας Αίματος του 13ου Γυμνασίου. Επιθυμούμε το τελικό έγγραφο να βρίσκει σύμφωνους κατ’αρχήν όλους τους εθελοντές αιμοδότες. Την επόμενη βδομάδα θα  σας κοινοποιήσουμε το καταστατικό για παρατηρήσεις/σχόλια.

Εκ του ΔΣ
Παναγιώτης Αργύρης

Σχολή Γονέων Μαθητών Γυμνασίου

Σας πληροφορούμε οτι ξεκινά νέος κύκλος σεμιναρίων από τον Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων Ηρακλείου από 16/2 έως 22/3 (Ρολέν 4, 2ος όροφος, τηλ. 2810246877, e-mail: symvstathmos@gmail.com)

 ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

«Έ φ η β ο ς  –  Ο ι κ ο γ έ ν ε ι α  –  Σ χ ο λ ε ί ο»

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΘΕΜΑ
Τρίτη 16 Φεβρουαρίου 2016, 16.00-18.00 Η επικοινωνία στην οικογένεια
Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2016, 16.00-18.00 Κίνδυνοι & εξαρτήσεις στην εφηβική ηλικία
Τρίτη 1 Μαρτίου 2016, 16.00-18.00 Εφηβεία και Διαδίκτυο
Τρίτη 8 Μαρτίου 2016, 16.00-18.00 Αντιμετωπίζοντας το άγχος στο σχολείο
Τρίτη 15 Μαρτίου 2016, 16.00-18.00 Αδελφικές σχέσεις και αντιζηλία
Τρίτη 22 Μαρτίου 2016, 16.00-18.00 Η οριοθέτηση στις σχέσεις μας

Κοπή πίτας και Αγώνες Μπάσκετ/Βόλλευ

Ευχαριστούμε θερμά όλους όσους στήριξαν τη δράση αυτή :

  • Τους Αθλητές Γονείς και Μαθητές που αγωνίστηκαν σε Μπάσκετ/Βόλλευ
  • Τη Δ/νση του 13ου Γυμνασίου
  • Τους 2 Ιερείς του σχολείου που ευλόγησαν τη Βασιλόπιτα
  • Τους Χορηγούς των 12 δώρων της κλήρωσης
  • Τους 82 Γονείς και μαθητές που συμμετείχαν στην εκδήλωση
  • Τα μέλη του ΔΣ που οργάνωσαν και βοήθησαν στην εκδήλωση

Καλή Χρονιά και Υγεία σε όλους